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中距離選手(800m、1500m)の各記録の相関表
中距選手を大きく3つに区分すると、瞬発力タイプ、耐乳酸タイプ、持久力タイプに分類されます。
人間なので完全に3つに分れる訳ではなく、個々にどれかの要素が強いはずです。
一番その傾向が強いと思う区分を選択して参考にしてください。
中距離専門の瞬発力タイプ | 中距離専門の耐乳酸タイプ | 中距離専門の持久力タイプ
スピードは苦手ですが強靭なスピード持久力が最大の武器です。 |
400m | 800m | 1500m | 3000m | 5000m |
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