トップページ ＞ 練習メニュー選択ページ（ＳＴＥＰ２/５） 練習メニュー選択ページ（ＳＴＥＰ２/５） ５ステップで条件を選択すると自分にぴったりの練習メニューが見つかります！ ＳＴＥＰ１ 年代を選択 ＳＴＥＰ２ 自分の運動特性を選択 ＳＴＥＰ３ 専門種目、目指す距離を選択 ＳＴＥＰ４ 持久力のレベルを選択 ＳＴＥＰ５ 個人に合った練習メニュー ＳＴＥＰ２ 自分の運動特性を選択 中学生 瞬発力が得意（瞬発力タイプ） どちらも得意または不明（耐乳酸タイプ、中間タイプ） 持久力が得意（持久力タイプ） トップページ ＞ 練習メニュー選択ページ（ＳＴＥＰ２/５） スポンサーリンク |