コーチがいない人のための中長距離トレーニング塾


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練習メニュー選択ページ(STEP3/5)

5ステップで条件を選択すると自分にぴったりの練習メニューが見つかります!
STEP1 年代を選択
STEP2 自分の運動特性を選択
STEP3 専門種目、目指す距離を選択
STEP4 持久力のレベルを選択
STEP5 個人に合った練習メニュー


STEP3 専門種目、目指す距離を選択
中学生で持久力タイプ
800m、1500m
3000m
これから運動を始める初心者またはブランクがある人


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